【中國教育報】呂艷麗:龍舟戰隊金牌女“掌門”_聊大要聞_聊城大學
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【中國教育報】呂艷麗:龍舟戰隊金牌女“掌門”

  【編者按】6月11日,《中國教育報》第四版以《呂艷麗:龍舟戰隊金牌女“掌門”》為題刊發通訊,報道了我校龍舟隊總教練呂艷麗從2004年至今,所執教的聊城大學龍舟隊共斬獲228枚金牌的先進事跡。摸索適合本校團隊的訓練戰術、鑄就龍舟隊魂、對學生和家人的暖心付出,一件件詳實動人的事例,展現了作為聊大人——龍舟戰隊金牌女“掌門”呂艷麗獨特的精神風采。

  

  從2004年至今,她執教的聊城大學龍舟隊共斬獲228枚金牌

  呂艷麗:龍舟戰隊金牌女“掌門”

  □   張興華  王黎

  一雙黝黑黝黑的手,磨滿了繭子,一道道掌紋像刻在皮膚里。就是這雙執掌命運之槳的手,帶領一批又一批學生拼搏在奔涌的浪花里,打造了一所地方大學的名片和驕傲,塑造了“聊城大學龍舟精神”。

  這雙手的主人,就是聊城大學龍舟隊總教練呂艷麗。她是國內龍舟界為數不多的女教練,也是大學龍舟隊執教時間最長的“元老級”教練。從2004年到現在,她執教的聊大龍舟隊在世界龍舟錦標賽、世界大學生龍舟錦標賽、亞洲龍舟錦標賽、中華龍舟大賽、中國龍舟公開賽等各類賽場上共斬獲228枚金牌。

  “齊心協力、敢為人先、同舟共濟、奮發有為”的聊大龍舟精神不斷激勵著聊大學子,聊大龍舟隊也成為聊大人、聊城人、山東人的驕傲。2016年,聊城大學龍舟隊團支部被共青團中央授予“全國高?;盍F支部”稱號。2018年,聊大龍舟隊榮獲第22屆“山東青年五四獎章集體”稱號。

  掌舵聊大龍舟隊

  聊城,素稱“江北水城”,擁有水面近5平方公里的東昌湖。每天傍晚,彩霞的余光映照在遼闊湖面。這時,游船早已散去,但是一排龍舟正伴隨著鼓聲奮力前進。岸上一個騎自行車的女子,追隨龍舟,拿著話筒高喊“加速,加速,堅持??!”這場面構成了一道獨特的風景。

  連當地老百姓都知道,這位喊話者就是呂艷麗,聊城大學龍舟隊的總教練。從20歲到36歲,無論酷暑嚴冬,呂艷麗的龍舟教練生涯一堅持就是16年。

  聊大龍舟隊成立于2002年。2003年,聊大龍舟隊參加天津國際大學生龍舟賽,在500米直道競速比賽和5000米環繞賽中奪得兩個冠軍,這也是聊城大學首次在國際比賽中奪冠。學校敏銳地看到了這項運動的發展前景,決心找一個專職教練來執掌龍舟隊。即將從武漢體育學院畢業的呂艷麗,就在這時應聘來到了聊大。

  當時,龍舟運動剛興起,沒有成熟的訓練模式,全靠教練自己探路。呂艷麗是賽艇和皮劃艇的國家級運動員,水上競技經驗豐富,她在執教中借鑒了皮劃艇的訓練模式,結合大學生隊伍“亦訓亦讀”的特點,逐漸摸索出了適合本校團隊特點的訓練戰術。

  在力量訓練中,她針對每名隊員的力量特點,量身定制了臥拉、挺舉杠鈴、做背弓起、仰臥起坐等系統訓練計劃,形成了“點上打牢,面上突破”的獨特戰術。開展下水實訓,呂艷麗會站在船頭觀察指導并記錄每個人的技術動作,挨個點評,然后一個動作一個動作地做示范。

  龍舟隊訓練地點在東昌湖,最早使用的是木龍舟。因為積水浸泡,龍舟在水里重量將近500公斤,加上船上隊員的體重和器材,相當于平均每個槳手每一次劃槳需要帶著近100公斤的負重。槳手平時訓練一天要劃一萬米,突擊集訓時一天甚至達到一萬五千米。每多少米劃多少槳都是經過呂艷麗精密計算的,她要求隊員在起航階段每分鐘必須劃120槳,以此提高速度。

  “注重爆發力、注重槳下力量的實效性,起航快,中程保持力量、調節氣息,后程加力、上槳頻沖刺?!痹趨纹G麗的實踐探索下,聊大龍舟隊逐漸形成了自己的技術特點和優勢??恐翱茖W+刻苦”的訓練,他們從參加全國大學生龍舟邀請賽,到參加職業組比賽,再到現在正式接軌職業賽,參賽平臺越來越大,得到的挑戰越來越多。

  2011年,國家體育總局社會體育指導中心、中國龍舟協會、中央電視臺體育頻道共同主辦的中華龍舟大賽上線。中華龍舟大賽采取分站制比賽,在全國精選10余支頂級龍舟隊伍參賽,從2012年開始,呂艷麗就帶領聊大龍舟隊闖進了中華龍舟大賽和中國龍舟公開賽。闖入更高舞臺的聊大龍舟隊捷報頻傳:2013年,奪得第17屆長堤世界龍舟錦標賽金牌;2014年,問鼎中國龍舟公開賽總決賽冠軍;2015年,男女隊雙雙獲得中華龍舟大賽青少年組男女年度總冠軍;2016年,聊大龍舟隊作為全國高校唯一一支大學生隊,去澳大利亞參加第十二屆亞洲龍舟錦標賽……

  鑄就龍舟隊魂

  “最讓我難忘的是2018年中華龍舟大賽總決賽?!闭劦侥菆霰荣?,呂艷麗激動不已。比賽地點在海南陵水,青少年男子500米決賽即將開始,呂艷麗站在岸邊,內心忐忑不安。2018年初,中華龍舟大賽改革了賽制,體育特長生不能參加青少年組,新組建的青少年男隊一整年都在調整期,在500米的長賽程中能否經得住考驗?呂艷麗心里并沒有底。

  發令槍響!某大學龍舟隊領先各隊率先沖出航道,聊大龍舟隊一直處于低槳頻跟劃狀態。400米后,兩隊同時加快槳頻進入沖刺區,最后50米,聊大龍舟隊實現大逆轉,以領先對手0.443秒的優勢勇奪第一!十二名大男孩上岸見到呂艷麗,異口同聲大喊:“教練,我們贏了!”賽前的緊張壓抑和期盼已久的勝利喜悅,化成滾燙的淚水,激動的他們圍著呂艷麗,像孩子一樣哭起來。

  “這場由弱到強的逆轉,靠的是什么?靠的是精神,靠的是靈魂,有了精神和靈魂,就有了方向和動力,就再也不用擔心和害怕?!睆拇艘院?,呂艷麗開始注重團隊精神建設,著力尋找聊大龍舟隊的精神和靈魂。

  回望無數次比賽,呂艷麗認識到,聊大龍舟隊一路艱難走來,靠的就是“團結拼搏,永不言敗”的堅實信念。

  龍舟訓練和比賽是對體能的巨大消耗,是對意志的巨大考驗。龍舟隊訓練是半讀半訓,訓練時間通常是在課余、周末或假期。在龍舟精神的感召下,教練組夏天和學生一起頭頂烈日,冬天和學生一起頂風冒雪砸開冰面,推舟下水……

  “長時間劃槳,手上都磨出了老繭。一訓練,老繭就磨破,又起新繭?!标爢T們手掌“慘不忍睹”,而屁股磨破皮也是常事。但是多少年來,極少有隊員主動退出?!按蠹一飪阂黄鹌床?,一起創造榮耀,龍舟運動太有魅力了,龍舟精神太讓人感動了!”呂艷麗感慨道。

  幾經總結和提煉,以“齊心協力、敢為人先,同舟共濟、奮發有為”為內涵的龍舟精神逐步形成?!叭?,是需要一點兒精神的!”每當有重要賽事出征,或者有重大活動,體育學院院長張雪臨作為第一任龍舟隊黨支部書記,總是帶領龍舟隊全體黨員重溫入黨誓詞。出門比賽的時候,領導和教師們也會帶著學生到紅色革命紀念地參觀學習。正是因為有了理想信念的支撐,年年經受住學生換屆、隊員更新的考驗,呂艷麗執教的聊大龍舟隊保持了強大的凝聚力和戰斗力。僅2019年,聊大龍舟隊就參加了世界龍舟聯合會第十四屆世界龍舟錦標賽、中華龍舟大賽、中國龍舟公開賽、第一屆中國龍舟大獎賽、第四屆全國青少年龍舟錦標賽等賽事,共獲獎101項,其中金牌43枚、銀牌12枚、銅牌20枚。

  學生和家人心中的“暖”

  參加中華龍舟大賽,呂艷麗是少見的女教練,還是一個人帶兩支隊伍。2018年,中華龍舟大賽的賽制改革,擁有國家運動員資格證的隊員,都要作為職業隊員參賽,普通選手則作為青少組參賽,呂艷麗又變成了一名女教練帶4支隊伍。同行羨慕地對她說:“你太牛了,一個人帶4個隊都能拿冠軍!”

  金牌和領獎臺上的歡笑,是大家看得到的,背后的汗水和淚水,卻是大家看不到的。

  2007年,呂艷麗的大兒子出生,公公婆婆幫助小兩口帶孩子。2014年以來,為了保持隊伍的競技水平持續提升,每年冬季,呂艷麗都會帶領隊伍遠赴廣東等南方地市進行集訓,有時一去就是幾個月,與兒子只能打電話交流。

  “兒子從記事起,我就是這種生活規律,他可能也習慣了,從沒在打電話時哭喊著讓我回家?!庇幸淮螉Z金后,呂艷麗想和家人分享這份喜悅,卻得知兒子在感冒發燒,她的心中五味雜陳。2017年,呂艷麗的小女兒也平安降生了。從小女兒三個月起,呂艷麗就帶著娃娃出去比賽。女兒不到一歲,就已經跟著媽媽走遍了大半個中國。

  呂艷麗在工作上的辛勤付出,得到了家人的全力支持?;氐郊依?,呂艷麗蒸饅頭、包包子都是一把好手。白天工作忙,晚上回到家,她和丈夫會讓老人休息,兩人搶著做家務,把小家庭經營得井井有條。

  當然,在小家之外,呂艷麗還有一個龍舟隊的“大家”。外出比賽的時候,呂艷麗會帶著親手蒸的饅頭和做的肉醬,拿出來給隊員們分享,讓學生們心里熱乎乎的。

  呂艷麗熟悉每一名隊員的狀態和微表情,誰在訓練時心情不好,她一眼就能看出來,課下就會像朋友一樣跟學生聊心事,做好思想疏導。龍舟隊的一名隊員,2015年家中失火,父母不幸遇難,呂艷麗安慰她,鼓勵她一定要堅強起來,并拿出自己的工資來幫助這名隊員和她的弟弟完成學業。

  “我有國家一級運動員資格證,本來有機會去其他學校,但是我就是奔著聊大龍舟隊來的,能遇到呂教練這樣的好老師,我覺得很幸運!”說起教練,女隊隊長張雪一臉的驕傲。

  這些年來,呂艷麗獲評山東省委高校工委2017年“山東高校十大師德標兵”提名獎、山東省教育工會“女職工建功立業標兵”、“聊城大學第八屆師德標兵”等榮譽稱號,她也成了公認的金牌教練。

  成績只是過去,未來更值期許。每當到了畢業季,七八十人的龍舟隊里,值得信賴的老隊員要畢業,新隊員能否頂上去?很多人都擔憂,但呂艷麗笑著說:“大學校園就是鐵打的營盤流水的兵,比賽成績只能代表過去,下一次比賽,我們從零開始,從頭再來!”

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